Phạm Thị Hải Yến
Mẹ của ba con. Lớn lên giữa lò gốm của gia đình bốn đời, tám năm làm kinh doanh gốm sứ, rồi đi qua một lần suy kiệt sau sinh để tìm lại sức khỏe. Từ năm 2019, mình đồng hành cùng các gia đình về sức khỏe chuyển hóa và giúp phụ nữ tự chủ kinh tế.
Nơi nào có tình yêu, nơi đó có phép màu.
Mọi người hay gọi mình là Tiểu Yến Tử. Mình không phải người hoàn hảo. Mình học ba trường đại học mà không có tấm bằng nào. Mình từng mất một khoản tiền lớn vì chạy theo trend. Mình từng trốn vào nhà vệ sinh khóc, khi hai con sinh đôi mới vài tháng và cơ thể mình không còn đứng vững.
Có một câu hỏi làm mình đổi hướng: bận thế này, kiếm được tiền thế này, rồi cả đời sẽ cứ như thế à? Nhìn bố mẹ gần 60 tuổi vẫn chưa được nghỉ, mình không muốn trao lại áp lực đó cho các con.
Trang này kể lại đoạn đường mình đã đi, cả chỗ vấp. Mình không đi dạy ai. Mình đang học và làm mỗi ngày, làm được đến đâu thì chia sẻ đến đó. Nếu bạn đang ở đúng đoạn đường mình từng đi qua, mong bạn thấy là có lối ra.
Yến
Gia đình mình làm gốm hơn 100 năm, mình là đời thứ tư. Họ hàng xung quanh đều sống bằng nghề. Tuổi thơ của mình là đất, men và tiếng lò.
Con gái đầu lòng. Những năm đó mình lo mảng kinh doanh gốm cho gia đình, bận từ sáng đến tối.
Sau sinh, suốt khoảng năm tháng mình phải có người đỡ mới đi vệ sinh được. Cân nặng lên tới 87 kg, vòng bụng 95 cm. Mệt, cáu, trầm cảm. Cùng lúc mình thấy quanh làng nhiều người mắc ung thư, đột quỵ, bệnh mãn tính. Mình bắt đầu hỏi lại cách mình đang sống.
Mình thay đổi lối sống. Ba tháng đầu (tháng 7 đến tháng 10/2019) giảm 9 kg mỡ, cả hành trình giảm 14 kg mỡ và 20 cm vòng bụng, đo bằng máy InBody.
Đây là kết quả của riêng mình. Mỗi người khác nhau.
Chồng mình cùng làm với mình. Bảo Vy đã lớn, Min và Mon bảy tuổi. Mình chơi pickleball, đọc sách, và cố giữ thời gian bên con mỗi ngày.
Mình chưa bao giờ đi làm công ăn lương. Mỗi chặng đều có thứ để giữ lại.
Mình lập công ty riêng, lo mảng kinh doanh và marketing gốm cho gia đình. Kiếm được tiền, nhưng không có thời gian cho mình, cho con.
Hai vợ chồng mở một cửa hàng trà sữa và hai cửa hàng cà phê nhượng quyền. Năm 2019 mình tự đóng cửa hàng trà sữa, khi hiểu đồ uống nhiều đường góp phần gây rối loạn chuyển hóa. Hai cửa hàng cà phê đóng năm 2025. Mất một khoản lớn, và học được: đừng bỏ nhiều tiền để thu tiền lẻ.
Mình làm kinh doanh mạng lưới cùng Unicity, đồng hành với khách theo chương trình cân bằng chuyển hóa 60 ngày, cùng đội nhóm Unilove học kỹ năng và đọc sách. Tháng 11/2026 mình vừa đạt cấp Ruby.
“Hãy làm dựa trên cái tâm, hãy chính trực, hãy tử tế. Gieo nhân nào, gặt quả nấy.”
Mình không đánh đổi gia đình, niềm tin và lương tâm. Việc gì mình làm được rồi mới chia sẻ. Tiền có thể kiếm thêm, niềm tin mất là mất.
Gia đình hạnh phúc, khỏe cả thể chất lẫn tinh thần.
Một dòng thu nhập đủ cho cuộc sống mình mơ ước.
Có thời gian bên con, làm việc vì đam mê chứ không vì tiền.
Mục tiêu mình đặt ra cho chặng tới: góp phần kiến tạo một triệu gia đình hạnh phúc. Đây là mơ ước, mình đang đi từng bước.
Sức khỏe của bạn, của bố mẹ, hay chuyện muốn có thêm một nguồn thu nhập để có thời gian bên con. Bạn để lại lời nhắn và số điện thoại, mình sẽ đọc và gọi lại cho bạn.
Mình không phải bác sĩ. Mình chia sẻ những gì mình đã làm và đồng hành cùng bạn thay đổi lối sống. Nếu bạn đang dùng thuốc hay có bệnh nền, bạn vẫn cần hỏi bác sĩ.